WEFIGHT
ESPINHO — EST. 2014
MODALIDADES A CASA EQUIPA PLANOS MARCAR TREINO EXPERIMENTAL
RUA 15, Nº691 — ESPINHO
221 450 950 · 969 511 945
KRAV MAGA · STRENGTH & CONDITIONING — ESPINHO

O TEU MAIOR DESAFIO ESPERA-TE.

Aqui não és um número: cada atleta tem nome, plano e evolução. Entra e descobre a tua melhor versão.

SCROLL
41.0072º N — 8.6410º W · DESDE 2014
KRAV MAGASTRENGTH & CONDITIONINGREADY2FIGHTKRAV KIDSTREINO PERSONALIZADOSAFE PROGRAM
( 01 ) — A ACADEMIA
ESPINHO — DESDE 2014

AQUI NÃO ÉS UM NÚMERO.

CONTINUA — A HISTÓRIA REVELA-SE COM O SCROLL
A NOSSA CASA — ONDE O MÉTODO ACONTECE
O espaço WeFight
FIG. 01 — O ESPAÇO
Treino no tatami
FIG. 02 — NO TATAMI
A comunidade WeFight
FIG. 03 — A COMUNIDADE
O QUE NOS SEPARA DE TODAS AS OUTRAS

Numa academia tradicional entras, treinas e sais. Aqui, alguém sabe o teu nome e treina contigo para quebrares limites.

ACOMPANHAMENTO 1:1 · EVOLUÇÃO MEDIDA · COMUNIDADE
( 01 ) OS PILARES DO MÉTODO
01

Acompanhamento individual

Cada atleta é conhecido pelo nome. Relação próxima entre treinador e aluno, com evolução medida treino a treino.

02

Defesa pessoal real

Krav Maga adaptado à realidade atual: princípios, tomada de decisão e capacidade de reação — não apenas técnicas.

03

Corpo e mente

Força, resistência e agilidade que constroem confiança, disciplina e autoestima. Um corpo saudável, uma mente saudável.

2014FUNDAÇÃO
06PROGRAMAS
04ÁREAS DE TREINO
1:1ACOMPANHAMENTO
WEFIGHT DESDE 2014 WEFIGHT ESPINHO
( 02 ) — MODALIDADES
01
01 / 06 — DEFESA PESSOAL

KRAV MAGA

Sistema de defesa pessoal israelita adaptado à realidade de hoje. Mais do que técnicas: princípios, conceitos e tomada de decisão, para reagires com confiança em qualquer situação.

DEFESA PESSOAL CONFIANÇA CONTROLO EMOCIONAL
HORÁRIOS
TER · QUI11:00
SEG · QUA · SEX19:00
Marca uma aula
Aula de Krav Maga
02
02 / 06 — FORÇA & CONDIÇÃO

STRENGTH & CONDITIONING

Treino de força e condição física com planeamento estruturado, para garantir evolução constante — atletas mais fortes, resistentes, saudáveis e completos.

FORÇA RESISTÊNCIA PERFORMANCE
HORÁRIOS
SEG · QUA · SEX07:00 · 09:30 · 17:30 · 18:30 · 19:30
TER · QUI09:30 · 12:30 · 17:30 · 18:30 · 19:30
SÁB10:00
Marca uma aula
Área de força / treino S&C
03
03 / 06 — TÉCNICA NO SACO

READY2FIGHT

Treino técnico de Krav Maga no saco: técnica, intensidade e preparação física num só treino.

TÉCNICA INTENSIDADE PREPARAÇÃO FÍSICA
HORÁRIOS
TER · QUI19:00
SÁB11:30
Marca uma aula
Zona Ready2Fight / sacos
04
04 / 06 — PARA CRIANÇAS

KRAV KIDS

Krav Maga para crianças: disciplina, autoconfiança e respeito — ferramentas para a vida, dentro e fora do tatami.

DISCIPLINA AUTOCONFIANÇA RESPEITO
HORÁRIOS
SEG · QUA18:00
SÁB10:00
Marca uma aula
Aula Krav Kids
05
05 / 06 — ONE-ON-ONE

TREINO PERSONALIZADO

Acompanhamento exclusivo para quem procura um plano totalmente desenhado à sua medida, com a atenção total do treinador — numa área reservada da academia.

PLANO À MEDIDA FOCO TOTAL EVOLUÇÃO
HORÁRIOS
SESSÕES INDIVIDUAISPOR MARCAÇÃO
Pede o teu plano
Treino one-on-one
06
06 / 06 — PROTEÇÃO PESSOAL

SAFE PROGRAM

Programa de proteção pessoal para o dia a dia: aprender a identificar riscos, evitar situações perigosas e desenvolver ferramentas básicas de segurança pessoal.

PREVENÇÃO CONSCIÊNCIA SEGURANÇA
HORÁRIOS
TURMAS & EMPRESASPOR MARCAÇÃO
Saber mais
Safe Program / workshop
( 02 ) — SEIS PROGRAMAS, UM MÉTODO
TREINA COM
PROPÓSITO.
SCROLL PARA EXPLORAR AS 6 MODALIDADES
( 03 ) A CASA

QUATRO ÁREAS. UM PADRÃO.

O SCROLL DESLIZA A GALERIA →
Área de treino de força
01

Área de treino de força

Espaço equipado para desenvolvimento de força e preparação física.

Tatami de Krav Maga
02

Área de Krav Maga

Tatami profissional destinado à prática da modalidade.

Área Ready2Fight
03

Área Ready2Fight

Zona equipada com sacos profissionais para treino técnico e físico.

Área de treino personalizado
04

Área de treino personalizado

Espaço reservado para acompanhamento individual e treinos one-on-one.

VEM VER
A CASA.
MARCA UMA VISITA →
( 04 ) — EQUIPA QUEM TE VAI TREINAR
O SCROLL PASSA A EQUIPA EM REVISTA
01

FILIPE AZEVEDO

TREINADOR
02

CARLOS OLIVEIRA

TREINADOR
03

RICARDO ROCHA

TREINADOR
04

PEDRO PEREIRA

TREINADOR
05

JAQUELINE ANDRADE

TREINADORA
Retrato — Filipe Azevedo
Retrato — Carlos Oliveira
Retrato — Ricardo Rocha
Retrato — Pedro Pereira
Retrato — Jaqueline Andrade
O RETRATO SEGUE O NOME EM DESTAQUE
( 05 ) — COMUNIDADE

ENTRAS SOZINHO.

MAS AQUI NINGUÉM TREINA SOZINHO — CONTINUA
O LADO HUMANO — EVOLUÇÃO · DISCIPLINA · AMIZADE · PERTENÇA
Grupo no fim de treino
FIG. 01 — FIM DE TREINO
Detalhe de treino
FIG. 02 — NO DETALHE
Atleta em evolução
FIG. 03 — EVOLUÇÃO

A WeFight transformou por completo os meus hábitos de treino — mais motivação, mais consistência e melhores resultados, com profissionais de excelência.

LUÍS ALVES · ATLETA WEFIGHT
( 06 ) PLANOS

ESCOLHE O TEU RITMO.

O SCROLL DÁ AS CARTAS — UMA A UMA
A

Krav Maga /
Ready2Fight

1 TREINO / SEMANA
2 TREINOS / SEMANA
ILIMITADO
PEDIR PROPOSTA →
B

Strength &
Conditioning

1 TREINO / SEMANA
2 TREINOS / SEMANA
ILIMITADO
PEDIR PROPOSTA →
C

Krav Maga
Kids

1 TREINO / SEMANA
2 TREINOS / SEMANA
3 TREINOS / SEMANA
PEDIR PROPOSTA →
D

Treino
Personalizado

1 TREINO / SEMANA
2 TREINOS / SEMANA
3 TREINOS / SEMANA
PEDIR PROPOSTA →

VALORES SOB CONSULTA — O PRIMEIRO PASSO É SEMPRE UM TREINO EXPERIMENTAL.

( 07 ) — O PRÓXIMO PASSO
ESTÁS
PRONTO?
CONTINUA — O VERMELHO VEM AÍ
TREINO EXPERIMENTAL — SEM COMPROMISSO

DESCOBRE A TUA MELHOR VERSÃO.

Vem conhecer a casa, a equipa e o método. Marca o teu treino experimental e começa a superar os teus limites — hoje.

MORADA
RUA 15, Nº691
4500-163 ESPINHO
TELEFONE
221 450 950
TELEMÓVEL
969 511 945